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Jamais sans mon Superbol !!!

Recettes pour passionné(e)s du Thermomix, testées et approuvées en famille.

Jamais sans mon Superbol !!!

apéritif - buffet

Rillettes de poulet allégées au curry

9 Juin 2010

Rédigé par Superbol et publié depuis Overblog

Une découverte.... C'est délicieux! Facile et rapide en plus! Et... c'est LIGHT!!!

Tout pour me plaire

Rillettes de poulet allégées au curry

Ingrédients :

400g de poulet cuit

1 yaourt naturel brassé à 0%

1 petit oignon

4 cornichons

1 jus de citron

1 càs de concentré de tomates

1 càc bombée de curry doux en poudre

4 tours de moulin de poivre

1/2 càc de sel

Couper le poulet en morceaux, peler l’oignon, placer tous les ingrédients dans le bol et mixer pendant 40 sec en sens inverse à vitesse 5.

Rectifier l’assaisonnement si nécessaire et placer au frais pendant 1 h avant de servir.

Conseil :

A l’étape 2, vous pouvez rajouter des raisins secs préalablement réhydratés dans de l’eau tiède et mélanger 10 sec en sens inverse à vitesse 2.

Congelez les quantités restantes dans de petits sachets pour les utiliser ultérieurement. Cette recette est idéale en pique-nique avec du pain complet, une salade verte et des dés d’avocat.

Super aussi pour l'apéro: tartiné sur du pain maison... miam!

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N

natt

17/06/2010 07:59

<br /> <br /> ça y est c'est testé et posté nous l'avons mangé sur du pain grillé humm<br /> <br /> <br /> bonne journée biz<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

17/06/2010 13:24

<br /> <br /> Je suis contente! Des photos???? Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

C

cricrette17

15/06/2010 12:21

<br /> <br /> trop tentante ta photo, j'ai envie d'y gouter!!! biz à toi<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

15/06/2010 23:02

<br /> <br /> Dans ce cas, il n'y a qu'à faire! Bisous ;-))<br /> <br /> <br /> <br />

C

Cécile

11/06/2010 10:56

<br /> <br /> je note car j'aodre le poulet et si c'est light c'est encore mieux! bises!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

11/06/2010 17:08

<br /> <br /> facile, rapide et light - que veut-on de plus? Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

V

Valérie

10/06/2010 07:42

<br /> <br /> Une bonne entrée en matière apéritive<br /> <br /> <br /> Je te souhaite un bon jeudi, bizes<br /> <br /> <br /> Valérie<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

10/06/2010 14:42

<br /> <br /> Merci beaucoup! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

P

Pillow Kitchen

10/06/2010 03:44

<br /> <br /> Frais et léger, tout ce qu'il faut pour un bel été ! Chouette !<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

10/06/2010 14:42

<br /> <br /> Merci beaucoup! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

A

alberie26

09/06/2010 23:49

<br /> <br /> au poulet c'est sympas :) je n'ai pas encore testé !!! Douce nuit Bisou<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

10/06/2010 14:42

<br /> <br /> Merci pour ton passage! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

P

palaisdeslys

09/06/2010 22:59

<br /> <br /> Voilà des rillettes qui ont tout pour me plaire, une belle préparation!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

10/06/2010 14:42

<br /> <br /> tout à fait! Un apéro en été, et hop, c'est vite fait! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

P

praline

09/06/2010 21:30

<br /> <br /> waouh super!!! je note!!!!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:38

<br /> <br /> Merci pour ton passage! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

C

Clémence

09/06/2010 16:53

<br /> <br /> génial ces rillettes parfumés, qui changent !<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:38

<br /> <br /> c'est sûr! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

T

Tous en cuisine avec Nadine

09/06/2010 14:55

<br /> <br /> miam ça me tente ça .. bcp<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:37

<br /> <br /> Tu peux y aller! C'est light en plus! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

M

Mélanie

09/06/2010 14:39

<br /> <br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> j'adore ce genre de rillettes : trop bon!<br /> <br /> <br /> bonne journée,<br /> <br /> <br /> Mélanie<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:37

<br /> <br /> Merci Mélanie! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

C

Chaudronnette

09/06/2010 14:25

<br /> <br /> oh de la rillette de poulet, génial pour les restes de poulet*<br /> <br /> <br /> chaudronnette<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:37

<br /> <br /> C'est ça! Plus de restes du coup... hihihi<br /> <br /> <br /> <br />

C

Chilubru

09/06/2010 13:16

<br /> <br /> avec des blancs de poulet ca peut le faire ?<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:36

<br /> <br /> Mais bien sûr!!!! Avec tous les restes de poulet cuit on peut faire ces délicieuses rillettes! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

S

Séverine Lustucrubleu

09/06/2010 12:17

<br /> <br /> Sur un bon pain c'est top*! bises!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:36

<br /> <br /> C'est vrai, j'ai testé! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

K

KHADIJA

09/06/2010 11:50

<br /> <br /> merci pr cette super recette je n y avais jamais pensé<br /> <br /> <br /> super pr l apéro biz<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:35

<br /> <br /> Ah, comme quoi, on n'arrête pas d'apprendre... ;-))) Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

M

Mama de Delice-Yeux

09/06/2010 11:43

<br /> <br /> Je t'accepte avec plaisir pour la communauté !<br /> <br /> <br /> A bientôt.<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:35

<br /> <br /> Merci beaucoup Mama! A très bientôt!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Sandyy90

09/06/2010 10:46

<br /> <br /> Super cette recette, idéal avec une petite salade pour le diner ! Merci Superbol et bonne journée à toi<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 22:34

<br /> <br /> Merci! Bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />

A

Amaryves

09/06/2010 10:29

<br /> <br /> Désormais je n'achète plus de rillettes, je mets "mimix" à contribution !!!<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 10:34

<br /> <br /> Très bonne résolution!!! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

S

salomé

09/06/2010 10:19

<br /> <br /> Super sur du pain grillé ! biz<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 10:34

<br /> <br /> par exemple! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

P

Pascale

09/06/2010 10:15

<br /> <br /> ça a l'air super bon !!! et tellement facile à faire . Je vais tester rapidement . Je penserai à la photo <br /> <br /> <br /> Bisous Gabi<br /> <br /> <br /> <br />

S

Superbol

09/06/2010 10:33

<br /> <br /> ok, je l'attends!!! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />