Smoothie multi vitaminé

En ce moment, je participe à pleins de concours...

Avec cette recette, je participe au concours organisé par

La Cuisine de Delf

Smoothie multi-vitaminé

Pour les fans de smoothies (n’est-ce pas Bernadette ???) voici une recette superbe. A court d'un goûter, je viens d'improviser avec les fruits que j'avais sous la main, et ma petite famille est conquise.

En plus de la belle couleur, il est vraiment succulent.

 

Ingrédients :

2 abricots

2 pêches

une poignée de fraises

2 yaourts nature vanillés (j'ai pris des yaourts maison au lait de soja vanillé)

du sucre ou du miel (50g à 80g – selon le goût !)

Quelques glaçons (env. 150 à 200g)

Préparation :

Toujours pareil pour les smoothies: on met tout dans le bol, on mixe 1 min à vitesse maximale, en faisant un palier les premières 10 secondes à vitesse 6.

Servi très frais dans des verres avec une feuille de menthe – miammmmm !!!

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