Smoothie ananas tomate

Smoothie Ananas Tomate
(pour 4 verres)

Ingrédients:
1 ananas bien mûr (600g de chair environ)
1 belle tomate (100 g environ)
1 càs de basilic frais ou surgelé
2 càs de miel (ou sirop d'agave - magasin bio)
6 glaçons

Préparation:
Peler l'ananas, ôter le coeur et le couper en morceaux dans le bol.
Ajouter la tomate lavée et coupée en deux, et le reste des ingrédients.
Mixer pendant 1 min à vitesse 10


Variante:
Transformez ce smoothie en milk-shake des îles!
Versez 200 g de lait de coco dans un bac à glaçons et laissez prendre au congélateur pendant 3 heures.
Ajoutez les glaçons coco aux ingrédients et procédez de manière identique.

Comments

[Fantaisie]

TRès bien ce blog, interessant à souhait !Bonne soirée

[Superbol]

Le tien est magnifique!

[shakenco]

Super blog, la recette du smoothie est très sympa et pas difficile à faire.
Originale et frais c'est parfait pour l'été.
Nous adorons nous aussi les smoothies et les milkshakes c'est pourquoi nous leur avons dédié notre site.
Peut on faire un échange de lien car nous apprécions beaucoup ton blog.
Vas faire un tour sur le notre si tu as 2 minutes:
http://shakenco.wordpress.com
Bonne continuation.
L'équipe shakenco.

[Superboleuse]

C'est super votre blog! Ça donne envie!!!